GIMNASTICA GRAVIDEI... CURSURI... MASAJ... CONSILIERE ALAPTARE...

La cca 2-3 zile dupa nastere, majoritatea proaspetelor mamici trec printr-o asa-zisa perioada de “venire a laptelui”. Este vorba de angorjarea sanilor, cunoscuta in popor sub denumirea de “furia laptelui”.
 
Cum se declanseaza lactatia?
 
Imediat dupa nastere, dupa desprinderea placentei de peretele uterin, scade nivelul de Progesteron, hormon care pe perioada sarcinii a fost mentinut de organismul gravidei la un nivel ridicat. Odata cu aceasta, incepe sa cresca rapid nivelul de Prolactina, hormonul responsabil cu “fabricarea” laptelui matern.
Este foarte clar faptul ca unei mame care a nascut in urma unui travaliu, i se va declansa lactatia mai rapid decat uneia care a nascut printr-o cezariana programata (“la rece”), deoarece nivelul de Prolactina incepe sa creasca inca din timpul travaliului.
 
Media cantitatii de lapte produsa de mama in prima zi postpartum, este de cca 30 ml, urmand ca in zilele urmatoare aceasta sa creasca rapid, pe masura ce creste nivelul de Prolactina. Astfel, in a cincea zi majoritatea mamelor au aproximativ 500 ml de lapte/zi. In perioada urmatoare, cresterea este mai lenta, media productiei de lapte fiind de cca 750 ml/zi in urmatoarele 6 luni.

ATENTIE!!! Cresterea lactatiei in primele zile dupa nastere are loc indiferent daca sanii sunt sau nu stimulati, dar este foarte important sa se intample acest lucru pentru a se dezvolta cat mai multi receptori mamelonari si pentru a se instala o lactatie suficienta si de durata. In plus, cu cat mai repede se va instala lactatia, cu atat mai repede se va bucura bebelusul de beneficiile unice ale laptelui produs special pentru el de mama. In caz de cezariana, angorjarea se poate instala chiar si cu cateva zile intarziere.
 
Ce este angorjarea sanilor?
 
Cresterea rapida a lactatiei din primele zile conduce la o hiper-lactatie, deci la umplerea excesiva a sanilor. Aceasta este de fapt o stare anormala, adica se produce lapte mai mult decat este necesar, pentru ca apoi, in urmatoarele zile, sa se stabilizeze la nivelul optim in functie de ritmul de supt al copilului care este direct proportional cu nevoile lui.
 
Unele mame trec mai usor paste aceasta perioada, fara sa le creeze disconfort sau probleme. Este vorba de acelea care isi alapteaza la cerere nou-nascutul (frecvent si corect) sau se mulg pentru a scoate surplusul de lapte daca bebelusul nu reuseste sa o faca si practic nu lasa sa se adune prea mult lapte in sani.
Alte mame si anume cele care nu pun copilul la san suficient de des sau nu se mulg daca acest lucru nu este posibil, ajung sa simta din plin disconfortul creat de “furia laptelui”.
 
Care sunt semnele angorjarii?
 
Daca pauza dintre supturi este prea lunga sau bebelusul nu suge corect si laptele nu este scos din sani (prin supt/muls), se strange o cantitate excesiva de lapte si vorbim de angorjarea sanilor:

• sanul devine tare, greu, sub tensiune, rosu, uneori dureros;
• areola se intinde si se intareste, iar mamelonul ajunge plat, deci copilul nu se mai poate atasa la san (e ca si cum ai incerca sa-ti musti din palma); insistand sa faca acest lucru, poate traumatiza mamelonul, sa il irite sau chiar sa apara ragade;
• laptele nu curge din sani;
• mama poate face febra, dar nu mai mare de 38⁰ C;

• pune comprese cu apa calda pe san cca 10-15 minute sau fa un dus cald, tinand apa calda pe piept;
• maseaza sanulprin miscari usoare, circulare, facute cu mana pe suprafata sanului;
• incearca sa mulgi putin sanul cu mana pentru a se inmuia areola, astfel incat bebelusul sa se poata atasa la san;
• pune copilul sa suga si maseaza sanul in timpul suptului; incurajeaza-l sa stea suficient, pana cand se inmoaie sanul, iar daca nu se intampla acest lucru, mai pune pompa pentru a scoate excesul de lapte.
• dupa golirea sanului pune pe san comprese cu apa rece/gheata cca 10-15 min; de asemenea, poti folosi si frunzele de varza in care iti poti imbraca sanul si sa stai asa cca 20 de minute... au un excelent rol antiinflamator!
• poti lua analgezice si antiinflamatoare, mai ales daca faci si febra.

• iti alaptezi bebelusul frecvent, zi si nopapte, in functie de cum iti cere el;
• NU stai cu sanii prea plini; daca incep sa iti creeze dinconfort, da-i copilului sa suga, iar daca nu vrea, mulge-te (manual sau cu pompa).