NOU !!!  GIMNASTICA IN DOI - mamica impreuna cu bebelusul

Nu e asa ca ti-ai adorat corpul ca si gravida? Erai mandra de burtica ta si te simteai infumurata cand cei din jur ti-o laudau... Dar acum, ca bebelusul tau s-a nascut, este normal sa-ti doresti sa revii la starea de dinainte de sarcina. Si acest lucru nu inseamna doar greutatea initiala, ci si tonifierea musculaturii, corectarea posturii, ameliorarea durerilor de spate...

ProMAMA iti ofera cea mai placuta si, totodata, distractiva metoda de a-ti recapata formele: gimnastica impreuna cu bebelusul tau. Ce alta modalitate de a face miscare iti poate placea mai mult decat sa faceti gym in doi? Tu si bebe!

De aceea, ProMAMA organizeaza in fiecare zi de Miercuri, de la ora 12:00, sedinte de GIMNASTICA IN DOI.

Veniti cu incredere la ProMAMA pentru Gimnastica Postnatala, iar Miercuri la pranz aduceti-va si micutii cu voi. Ne vom distra si vom munci impreuna! Specialistul ProMAMA, fiziokinetoterapeut, va avea grija de acest lucru.

Exercitiile pe care le veti face impreuna cu bebelusul vor fi de tip Pilates si, pe langa beneficiile prezentate mai jos, va vor ajuta sa creati si o legatura speciala intre voi si bebelus: va veti privi ochi-in-ochi, va veti atinge in permanenta, veti trai momente de fericire in doi.
 

Gimnastica postnatala cuprinde exercitii de tip Pilates, fiind vorba de exercitii de intindere si elasticizare lenta, cu un ritm respirator normal, realizate intr-o stare de relaxare fizica, emotionala si mentala, cu un efect global regenerant si de eliminare a stresului. Cateva dintre beneficii sunt:  

• intarirea tonusului muscular afectat de sarcina: musculatura abdominala, perineala, a feselor si coapselor etc., modelarea taliei;
• prevenirea si/sau ameliorarea durerilor de spate cauzate de sarcina si de purtarea in brate a copilului;;
• imbunatatirea sanatatii articulatiilor;
• imbunatatirea circulatiei sangvine si prevenirea afectiunilor cardiovasculare;;
• tonifierea intregului organism;
• relaxare si reducere a depresiei;
• reducerea celulitei;
• accelerarea metabolismului;
• cresterea flexibilitatii corpului;

• Sedinte de 50 de minute, de 2 ori / saptamana

Gimnastica postnatala se practica dupa 6-8 saptamani de la nastere si urmareste revenirea proaspetei mamici la starea de dinainte de sarcina.

!!! Gimnastica postnatala se practica dupa ce aveti cu acordul medicului ginecolog !!!

Contacteaza-ne acum! De tine depinde cand si cum iti revii dupa nastere...